Moreno DuránPsicología natural661 09 04 51

Psicología

La psicología busca comprender los procesos mentales y el comportamiento humano: desde las funciones cognitivas más básicas hasta las complejidades de la conducta interpersonal.

Mediante métodos empíricos y observacionales, la psicología identifica patrones que subyacen en la experiencia y el comportamiento. Con un enfoque riguroso y basado en la evidencia, ofrece valiosas perspectivas para entender la complejidad de la mente humana y sus interacciones con el entorno.

Herramienta principal

Una de las herramientas terapéuticas más eficaces que utilizo, demostrada en numerosos tratamientos médicos y psicológicos.

¿Qué es?

Es una técnica que nos permite acceder al inconsciente de manera útil para aplicar las técnicas adecuadas y dotar de más eficacia, en tiempo y resultado, el tratamiento del paciente, abordando problemas psíquicos y físicos y respetando en todo momento su código moral.

La hipnosis clínica directa es un grupo de técnicas y protocolos asociados que, combinados, optimizan y potencian el tratamiento, ayudando al proceso de cambio y sanación y orientando la mente inconsciente de manera directa hacia el objetivo terapéutico consensuado entre paciente y terapeuta.

¿En qué te puede ayudar?

  • Fobias
  • Tabaquismo
  • TOC
  • Estrés postraumático
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Insomnio
  • Baja autoestima
  • Crisis personales
  • Preparación al parto
  • Exámenes
  • Problemas sexuales
  • Fibromialgia
  • Dolor crónico

Además, permite aumentar la concentración y el autocontrol mental, y ayuda a superar traumas, problemas emocionales o bloqueos creativos.

Pensamiento · emoción · conducta

Una psicoterapia centrada en la relación entre lo que pensamos, lo que sentimos y cómo nos comportamos.

Su objetivo es detectar los llamados “pensamientos negativos” o creencias disfuncionales que condicionan nuestra manera de sentir y de actuar. El poder de estos pensamientos es inmenso; por eso, sustituirlos por otros más constructivos, realistas y positivos produce un cambio en el estilo emocional y en la conducta.

Mediante la reestructuración cognitiva, la modificación de la conducta problema y técnicas de exposición gradual —siempre desde un enfoque en el presente— se abordan la ansiedad, la depresión, los TOC, las fobias, los trastornos alimentarios, el manejo de la ira o el desequilibrio emocional, entre otros.

Tan importante como las terapias que se apliquen es el nivel de conciencia que alcance el paciente en las primeras entrevistas.

Trauma y memoria

Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares: una técnica que trabaja con la manera en que procesamos la información de forma subconsciente.

Ha adquirido gran preponderancia por su eficacia, especialmente con acontecimientos traumáticos que han dejado huella en el sistema emocional y racional. Mediante el movimiento ocular se estimula bilateralmente el cerebro, ayudando a “digerir” la información ligada a esas experiencias, con el objetivo de sanar la herida emocional y pensar con más claridad.

Durante el proceso aprendes a interpretar tus emociones y a entender lo que pasa, desarrollando habilidades emocionales. También se utiliza para trabajar los pilares de la personalidad —autoestima, confianza en uno mismo, afrontamiento positivo— y dotarte de herramientas ante traumas del pasado o miedos irracionales.

Terapia online

El servicio online no merma la eficacia de los tratamientos. De hecho, en algunos casos —por la seguridad, comodidad y confianza que ofrece— los afianza.

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